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Dieta delle uova sode: ecco il menu completo per dimagrire 5 chili in soli 7 giorni - Il24

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Si tratta di una dieta dimagrante che promette di far perdere parecchi chili in due settimane, tutta basata sulle proprietà nutritive delle uova.

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Le uova sode sono incredibilmente ottime per la nostra salute. Contengono proteine e grassi di alta qualità e i tuorli sono una ricca fonte di micronutrienti.

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Basare la propria dieta sulle uova sode e pochi altri alimenti nutrienti, ti aiuterà a perdere peso velocemente senza sentirti affamato e irritabile. Tuttavia, si consiglia di confrontarsi con un medico nutrizionista prima di intraprendere questo regime alimentare.

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Le uova contengono vitamina B12vitamina B2vitamina A e vitamina B5. Contengono anche quasi tutti i minerali necessari al nostro corpo come ferro, zinco, calcio, magnesio, potassio e vitamina E.

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